Basta uma consulta anual para fazer os exames de rotina: tonometria (medida de pressão intraocular); refração (mede o grau dos óculos, se necessários) e fundo de olho (exame da retina e nervo óptico). São importantes para detectar doenças como glaucoma e degeneração macular, mais frequentes a partir dos 50 anos.
A alimentação saudável é a base para prevenir e tratar diversas doenças, e isso não é à toa. Os nutrientes são responsáveis por fazer todo o organismo funcionar corretamente, inclusive o sistema imunológico.
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1º passo: A melhor maneira de começar a emagrecer de forma saudável é praticando atividade física. Recentemente, realizamos uma pesquisa com nossos alunos e 93% afirmam ter notado diferenças em seu corpo depois de entrar na academia.